Las estrías durante el embarazo son muy comunes. La parte mala es que si los tienes, la mayoría no se irá tan fácilmente. Con el tiempo, pasarán de este primer rosa y púrpura a gris plateado y serán menos visibles. Si sigue algunos consejos para reducir las estrías, puede hacer que sean aún menos visibles. Las reglas básicas para evitar las estrías durante el embarazo son el ejercicio, comer alimentos saludables y mantener la piel húmeda. La hidratación de la piel depende en gran medida de si usted bebe suficiente agua y come alimentos acuosos cuando obtiene los nutrientes adecuados para equilibrar la humedad y el clima en el que vive. Por ejemplo, si usted vive en un área donde el aire es muy seco y lo encuentra en lugares calientes y fríos, su piel es naturalmente menos húmeda. Por supuesto, el ejercicio y la dieta saludable significa que probablemente permanecerá en una buena zona de aumento de peso y no acumulará cantidades extremas en poco tiempo. Si desea evitar las estrí